09:00 م
الأحد 17 مارس 2024
كتبت أسماء العمدة
يمكن أن يكون التعامل مع زملاء العمل المتآمرين تجربة صعبة ومزعجة وقد يشعرون بالغيرة منك أو يحاولون تقويضك أو إفساد سمعتك هناك عدة طرق للتعامل مع زملاء العمل المتآمرين، ولكن من المهم أن تجد ما يناسبك ويساعدك على الحفاظ على هدوئك وإنتاجيتك.
يقول إبراهيم مجدي إن، هناك أشياء كثيرة قد توضح لك أن زميلك في العمل متآمر مثل:
التحدث عنك بسوء أو نشر الشائعات عنك.
محاولة عرقلة عملك أو التقليل من شأن إنجازاتك.
محاولة إبعادك عن زملاء العمل الآخرين أو المديرين.
وأضاف استشاري النفسي لمصراوي، إذا لاحظت أي سلوكيات متآمرة من زميلك في العمل، فمن المهم أن تحافظ على هدوئك واحتفاظ بسجل لما يحدث. يمكن أن يساعدك ذلك في الدفاع عن نفسك إذا لزم الأمر.
إذا كنت تشعر بالراحة تجاه ذلك، فقد ترغب في التحدث إلى زميلك في العمل مباشرة حول سلوكه كن واضحًا وصادقًا بشأن ما تشعر به ولماذا تشعر بذلك.
إذا شعرت أن سلوك زميلك في العمل يؤثر في عملك أو سمعتك، فقد ترغب في التحدث إلى مديرك يمكن للمدير الخاص بك المساعدة على حل المشكلة أو اتخاذ إجراءات ضد زميلك في العمل.
إذا بدأ زميلك في العمل في الجدال معك، فمن الأفضل تجنب ذلك يمكن أن يؤدي الجدال إلى تفاقم المشكلة.
أفضل طريقة للتعامل مع زملاء العمل المتآمرين هي التركيز على عملك وإنجازاتك إذا كنت تؤدي عملك بشكل جيد، فسيصعب على زملائك في العمل التقليل من شأنك.
نصائح
ابحث عن دعم زملائك في العمل الآخرين
تعلم كيفية التعامل مع التوتر
على طريقة مسلسل صيد العقارب.. 3 أبراج لدغتها والقبر
4 أبراج تنتظر المسحراتي يوميا.. اصحى يا نايم
معلومات عن نعامة “رامز جاب من الآخر” غير أليفة وهذه خطورتها مفاجأة
“إنت مش مفجوع”.. أسباب لن تتوقعها وراء الشعور بالجوع بعد تناول الطعام
كنز على سفرتك.. هذا هو أفضل مشروب لكسر صيامك به مفاجأة
