كتبت أسماء مرسي:
القهوة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، فهي تزودنا بالطاقة والنشاط وتساعدنا على التركيز، ولكن هل تعلم أن الإفراط في شربها يشكل خطرا كبيرا، خاصة على صحة قلبك ومستويات الكوليسترول لديك؟
وفقا لموقع “healthline” و”hindustantimes”، إليك تأثير الإفراط في شرب القهوة على القلب ومستويات الكوليسترول:
القهوة والقلب
يحتوي الكافيين الموجود في القهوة على تأثير منبه للجهاز العصبي، ما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.
هذا التحفيز الزائد يسبب اضطرابات في نظم القلب، ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما يشعر بعض الأشخاص بآلام في الصدر وخفقان بعد شرب كميات كبيرة من القهوة.
القهوة والكوليسترول
حبوب البن تحتوي على زيوت طبيعية تسمى “ديتيربينات”، وهي المسؤولة عن زيادة امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الدم، وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
مخاطر أخرى للإفراط في شرب القهوة
بالإضافة إلى تأثيرها على القلب والكوليسترول، فإن الإفراط في استهلاك هذا المشروب يسبب العديد من المشكلات الصحية الأخرى، منها:
ارتفاع ضغط الدم.
كثرة التبول.
مشكلات الجهاز الهضمي.
ارتفاع نسبة السكر في الدم.
متلازمة القولون العصبي.
حرقة المعدة.
الجلوكوما وارتفاع ضغط العين.
الصداع.
جفاف الجسم.
اقرأ أيضا:
أصل مثل “لبس البوصة تبقي عروسة”.. لن تصدق حكايته
هل تقل القيمة الغذائية للثوم والبصل عند تخزينه في الفريزر؟
الحالة النفسية أحد العوامل.. حسام موافي يوضح أسباب “الهبوط المفاجيء والإرهاق المستمر”
دون أدوية.. 5 خضروات وفواكه تقيك من الأنيميا وفقر الدم
عصير القصب قد يصيبك بالتسمم.. طبيبة توضح متى تظهر الأعراض وماهي الإسعافات الأولية
