ثبُت أن البرامج الوقائية تلعب دورًا حاسمًا في تقليل معدلات الاكتئاب، وهو اضطراب نفسي شائع يؤثر على الأفراد في جميع الأعمار. يتميز الاكتئاب بتكدّر المزاج وفقدان الاهتمام بالأنشطة، حيث تستمر نوبات الاكتئاب معظم اليوم وتظهر تقريباً كل يوم لمدة لا تقل عن أسبوعين. ويعاني المصابون من اضطرابات النوم وتغيرات في الشهية، بالإضافة إلى مشاعر ضعف تقدير الذات وأفكار عن الموت واليأس.
ويرتبط ظهور الاكتئاب، بتفاعل معقد بين عوامل اجتماعية ونفسية وبيولوجية، حيث يكون الأشخاص الذين تعرضوا لمواقف عصيبة أو معاملة سيئة أكثر عرضة للإصابة. ومع أن العلاجات النفسية والأدوية أثبتت فعاليتها في مقاومة الاكتئاب، إلا أن العديد منها لا يتوفر في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، مما يترك أكثر من 75% من الأشخاص المصابين بالاضطرابات النفسية دون علاج. لذلك، من الضروري تعزيز الوعي وتوفير الدعم لضمان حصول الجميع على الرعاية اللازمة.
