علاج البرود الجنسي عند النساء بعد الولادة

خلال فترة الحمل، تمر العديد من النساء بمراحل مختلفة من العلاقة الجنسية. غالبًا ما يكون السبب نتيجة عدم التوازن الهرموني والعواطف. التعب المرتبط بالولادة أمر شائع، ولكن ماذا عن ما بعد الولادة؟ عادة ما تستمر حالة عدم الرغبة في العلاقة الحميمة بعد الولادة ويمكن أن تكون غير سارة لكلا الشريكين، خاصة أنها تستمر لفترة طويلة ويمكن أن تسبب مشاكل مختلفة، وقد ينتهي الأمر بالرجل إلى الامتناع عن ممارسة العلاقة الجنسية بنفسك، ما يسبب الرغبة الجنسية للتغيير بعد الولادة؟ يتضمن موقع مقالا بعنوان علاج البرود الجنسي عند النساء بعد الولادة.

لماذا يتغير الدافع الجنسي بعد الولادة؟

تشمل أسباب اختلاف الرغبة الجنسية بعد الولادة ما يلي:

• التعب والإرهاق الجسدي والوظيفة الجديدة للأمومة، خاصة مع الطفل الأول، لأن الأم غير معتادة على هذا الجزء من التعب.
• تسبب الرضاعة الطبيعية خللاً هرمونيًا، مما يقلل من مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون، مما يسبب قلة الرغبة الجنسية، وجفاف المهبل، والألم أثناء الجماع.
• يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على غالبية النساء بعد الولادة ويصاحبه تغيرات مزاجية قوية، ومشاعر الحزن المستمرة، وعدم الرغبة في العلاقات الحميمة.

كيفية زيادة الرغبة الجنسية بعد الولادة

أرجو أن تعلمي عزيزي القارئ أن ما تمر به أمر طبيعي تماماً وأنه بعد فترة ستعود الأمور إلى ما كانت عليه قبل الحمل والولادة. الشيء المهم هو أن هذه الفترة لا ينبغي أن تكون طويلة جدا. لن تهدأ مشاعرك، وسيمتنع زوجك عن ممارسة العلاقة الجنسية، مما يحدث شرخاً عاطفياً بينكما. اتبعي هذه النصائح لاستعادة الدافع الجنسي بعد الولادة.

• لا تتعجل في الأمور ولا تشعر بالتجاهل طوال الوقت. من المرجح أن يعود انخفاض هرمون الاستروجين في الجسم إلى طبيعته خلال 3 أشهر وستعود رغبتك فيه مرة أخرى.
• استخدام مزلق هلامي (مزلق حميمي)، حيث أن جفاف البظر هو أحد أسباب الألم أثناء الجماع. يمكن أن تساعد المزلقات الجنسية في تخفيف الإحساس بالألم. يجب عليك أيضًا توخي الحذر بشأن إطالة الفترة. كرري المداعبة لزيادة الإفرازات وتليين المهبل بشكل صحيح.
• لا تخفي عن رجلك ما تمر به، أخبره بما تشعر به ورغبتك في إعادة الأمور إلى نصابها بينكما حتى يتمكن من تقديم الدعم الذي تريده من فضلك.
• إذا كنتِ مرضعة، فاشرحي لزوجك أن بضع قطرات من الحليب قد تخرج بمجرد لمس ثديك، لكن لا بأس ولن تسبب أي ألم. كثرة التدليك والمداعبة.
• احرصي على عدم النوم في سريرين منفصلين، فالمعاشرة ضرورية لاستعادة رغبتك في العلاقة الجنسية.
• وكما ذكرنا سابقاً فإن قلة النوم والتعب من أسباب انخفاض الرغبة الجنسية. اطلب من الأمهات والأخوات المساعدة في رعاية طفلك.
• تقومين أنت وزوجك بالتقبيل والعناق بشكل مستمر، مما يسمح لكما بلمس بعضكما البعض ويزيد من رغبتكما في العلاقة الجنسية.

الغرز العجانية والعلاقة الحميمة

وبطبيعة الحال، إصابات الولادة الطبيعية ليست مسألة بسيطة. وهذا أحد أسباب القلق من العلاقة الجنسية وتجنب العلاقة الجنسية بسبب الخوف من الشعور بالألم. لذلك حاول تأجيل العلاقة الجنسية الكاملة. بمجرد تعافيك والتئام الجرح تمامًا، يمكنك اللجوء إلى أساليب مثل المداعبة والجنس الفموي والتدليك مع زوجك، حتى بدون علاقة كاملة. إذا كان الجرح يشفى ببطء، يجب عليك استشارة الطبيب. اسألي طبيبك عن الوقت المناسب لممارسة الجنس، فعادةً ما يستغرق الأمر من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة حتى تشفى الجروح التناسلية.

متى يتم الجماع الزوجي بعد الولادة القيصرية؟

فيما يلي بعض المعلومات التي يجب مراعاتها عند ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية.

• كما هو الحال مع أي ولادة طبيعية، تحتاجين إلى التأكد من شفاء جرح الولادة القيصرية، وهو ما يستغرق عادة سبعة أسابيع.
• جربي مع زوجك بعض الحركات حتى تصلي إلى وضعية طبيعية، مثل وضعية ركوب الخيل، واختيار الحركات التي لا تضغط على الشق.
• قومي بتمارين كيجل، فهي لا تعيد مرونة عضلات البظر فحسب، بل تقوي عضلات الحوض وتساعد في علاج عضلات الحوض بعد الولادة القيصرية.
• استخدم مواد التشحيم الجنسية. حتى لو لم تحملي بشكل طبيعي، فإن الاختلالات الهرمونية يمكن أن تسبب جفاف البظر.

وينتهي هنا مقال اليوم بعنوان علاج البرود الجنسي عند النساء بعد الولادة. ويقدم موقع كافة المعلومات المتعلقة بهذا الموضوع من كافة الجوانب.