مع اقتراب فصل الشتاء، يلاحظ الكثيرون ظهور قرح الفم المزعجة. قد تكون هذه القرح مجرد نتيجة للطقس البارد أو الإجهاد، ولكن في بعض الحالات، قد تكون إشارة تحذيرية لمشكلة صحية أكثر خطورة. هذا المقال سيتناول أسباب ظهور القرح، وكيفية التمييز بين القرحة العادية وتلك التي تستدعي زيارة الطبيب، بالإضافة إلى بعض النصائح للحفاظ على صحة الفم والوقاية من المشاكل المحتملة.
لماذا تظهر قرح الفم في الشتاء؟
تعتبر قرح الفم ظاهرة شائعة، خاصة خلال الأشهر الباردة. هناك عدة عوامل تساهم في زيادة ظهورها في هذا الوقت من العام. أولاً، ضعف جهاز المناعة في الشتاء يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات، بما في ذلك تلك التي تؤدي إلى القرح. بالإضافة إلى ذلك، قد يلجأ البعض إلى عادات غير صحية مثل قضم الشفاه أو تناول الأطعمة الحارة بشكل متزايد في محاولة للتدفئة، مما يزيد من خطر تهيج الأغشية المخاطية وظهور القرح. ولا ننسى الأوقات العصيبة التي قد تصاحب هذا الفصل، فالإجهاد والتوتر يلعبان دوراً كبيراً.
متى تكون قرحة الفم علامة خطر؟
معظم قرح الفم تكون غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها خلال أسبوع إلى أسبوعين. ومع ذلك، ينصح طبيب الأسنان البريطاني أندريه بوزيتش بأنه في حال استمرار القرحة لفترة أطول، يجب استشارة الطبيب فوراً. لماذا؟ لأن استمرار القرح قد يشير إلى وجود مشكلة طبية كامنة، وأحياناً قد تكون خطيرة.
مخاطر القرحة المستمرة
القرحة العنيدة، التي لا تختفي بعد أسبوعين، يمكن أن تكون مؤشراً مبكراً على سرطان الفم أو الحلق. هذا الأمر يستدعي الحذر خاصة بالنسبة للمدخنين، ومدمني الكحول، والأشخاص المصابين بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV). غالباً ما تبدأ هذه السرطانات الصغيرة وغير المؤلمة، مما قد يجعل اكتشافها صعباً في المراحل الأولى.
علامات التحذير التي يجب الانتباه إليها
إلى جانب الاستمرار لأكثر من أسبوعين، هناك علامات أخرى يجب الانتباه إليها:
- كتلة مؤلمة: ظهور كتلة تتكرر في منطقة الفم.
- صعوبة البلع: الشعور بألم أو صعوبة في عملية البلع.
- كتلة في الرقبة: تكوّن كتلة في الرقبة أو تحت الفك.
- تغيرات في الفم: أي تغييرات غير طبيعية في مظهر الفم أو الأغشية المخاطية.
الوقاية والكشف المبكر عن سرطان الفم
الوقاية خير من العلاج، وهذا ينطبق بشكل خاص على سرطان الفم. هناك خطوات بسيطة يمكن اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بهذه الحالة الخطيرة.
أهمية فحوصات الأسنان المنتظمة
يؤكد الدكتور بوزيتش على أهمية إجراء فحوصات الأسنان بشكل منتظم، كل ستة أشهر. هذه الفحوصات لا تقتصر على الكشف عن التسوس فحسب، بل تلعب دوراً حيوياً في اكتشاف العلامات المبكرة لسرطان الفم والالتهابات الأخرى التي قد تظهر داخل الفم. فالفحص الشامل قد يكشف عن تغييرات دقيقة لا يمكن ملاحظتها بالعين المجردة.
نمط حياة صحي لصحة الفم
بالإضافة إلى الفحوصات المنتظمة، فإن الحفاظ على نمط حياة صحي يلعب دوراً كبيراً في حماية الفم. تشمل هذه الخطوات:
- نظافة الفم: تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام.
- تجنب التبغ: الإقلاع عن التدخين بجميع أشكاله.
- الاعتدال في الكحول: الحد من تناول المشروبات الكحولية.
- التغذية المتوازنة: تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، وتعزيز صحة الفم بشكل عام.
قرح الفم المزمنة وعلاقتها بصحة الجسم العامة
في بعض الحالات، قد تشير قرح الفم المتكررة إلى مشاكل صحية أخرى في الجسم. على سبيل المثال، قد تكون القرحة عرضاً من أعراض نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 أو الحديد. بالإضافة إلى ذلك، قد ترتبط بعض الأمراض المناعية مثل مرض كرون أو الذئبة بظهور القرحات الفموية. لذلك، من المهم عدم إهمال هذه القرحات واستشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وعلاجه.
الخلاصة
قرح الفم هي مشكلة شائعة، ولكن يجب ألا نستهين بها. في حين أن معظمها غير ضار، فإن القرحة المستمرة تثير القلق وتحتاج إلى تقييم طبي. المواظبة على فحوصات الأسنان المنتظمة، واتباع نمط حياة صحي، والانتباه إلى علامات التحذير المبكرة، هي خطوات أساسية للحفاظ على صحة الفم والوقاية من المشاكل الخطيرة. إذا كنت تعاني من قرحة فم مستمرة، فلا تتردد في استشارة طبيب الأسنان أو الطبيب العام للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
اقرأ أيضاً:
- ترند شرائح البطاطس النيئة في الجوارب هل يعالج الإنفلونزا؟
- الالتهاب الرئوي في الشتاء.. 6 علامات تحذيرية مبكرة لا يجب تجاهلها
- “حتى لو الفحوصات طبيعية”.. 5 علامات خفية تدل على ارتفاع السكر في الدم
- 5 أدوات في المرحاض تسبب لك المرض.. تخلص منها فورا
- 7 علامات غير متوقعة تكشف ضعف جهاز المناعة
