08:30 م
السبت 03 يونيو 2023
كتب – سيد متولي
مع دخول فصل الصيف، يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الفواكه من أجل التغلب على الطقس الحار ومحاربة العطش الشديد.
لكن هل تعلم أن هناك فاكهة صيفية شهيرة تمنع جلطات القلب وتعزز قدرة الرجال الجنسية؟.
ووفقا للدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، فإن البطيخ من الفواكة المنشطة بالنسبة للرجال، كما أنه يمنع جلطات القلب.
وعلى صفحته الرسمية بموقع فيسبوك، أضاف شعبان، أن البطيخ يحتوي علي نسبة عالية من الماء والسكريات البسيطة، وملح البوتاسيوم، لذا فهو يمنع الجفاف، ويناسب الموجات الحارة.
كما أشار إلى أن البطيخ يحتوي على فلاڤونويد مضاد لللأكسدة، والليكوبين المسؤول عن منع الجلطات.
واختتم: “البطيخ يحتوي على السيتروللين، وهو موسع للشرايين والذي يعمل على تنشيط القدرة لدى الرجال”.
فوائد أخرى للبطيخ
يساعدك على الترطيب
يحتوي على العناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة
يحسن صحة القلب
يقلل من الالتهابات والإجهاد التأكسدي
يساعد في منع التنكس البقعي:
يساعد في تخفيف وجع العضلات
مفيد للبشرة والشعر
يحسن الهضم
