أسرع خافض حرارة للأطفال في المنزل بخطوات فعالة ومجربة

يصاب الأطفال بأعراض الحمى عندما تصل درجة حرارة الجسم إلى 37.5 درجة مئوية أو أكثر وتعد الحمى ليست مرضاً، ولكنها رد فعل الجسم لمحاربة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يصاب الطفل بالحمى بعد تناول اللقاح أو بسبب الطقس الحار، وعادة ما تهدأ الحمى عند الأطفال من تلقاء نفسها لذلك، لا ننصَح الأمهات بإعطاء الطفل الصغير الأدوية الخافضة للحرارة بمجرد ارتفاع الحرارة.

وفي المقابل تُنصح الأمهات بتطبيق طرق سريعة لخفض الحمى عند الأطفال من دون الحاجة إلى أدوية، فيما يلي وفقاً لموقع “هيلث “طرق متنوعة فعالة في خفض درجة حرارة جسم الطفل، ومساعدته في المقابل على الشعور براحة أكبر؛ حتى يتمكن من التعافي بسرعة.

تناول كمية كافية من السوائل

كلما ارتفعت درجة الحرارة التي يعاني منها طفلك الصغير، زاد خطر الإصابة بالجفاف، لذلك يجب تقديم كمية كافية لطفلك من الماء حتى يظل رطباً، وتنخفض درجة حرارة جسمه على الفور.

لذا إذا بدا طفلك متردداً في تناول الماء، يمكنك تقديم عصير أو حساء دافئ أو مشروبات ساخنة كالشاي واليانسون والنعناع، فهي ليست قادرة على ترطيب الجسم فحسب، بل تحتوي أيضاً على الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة طفلك.

على الجانب الآخر تناول المشروبات الدافئة عندما يكون الطفل مصاباً بالحمى يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط الذي يسد أنفه، ويشجع إنتاج العرق لتسريع العودة إلى درجة حرارة الجسم الطبيعية.

ربما تودين التعرف إلى خطوات منزلية عاجلة لخفض درجة حرارة طفلك

درجة حرارة الغرفة باردة

الطريقة التالية لتقليل الحمى لدى الأطفال هي الحفاظ على درجة حرارة الغرفة باردة؛ لذا تأكدي من أن درجة حرارة غرفة الطفل ليست شديدة السخونة، لأن ذلك سيسبب شعور الجسم بالسخونة وعدم الراحة، وفي المقابل تأكدي أيضاً من أن الغرفة ليست باردة جداً حتى لا يرتجف جسم طفلك.

على الجانب الآخر يمكن أن تساعد درجة حرارة الغرفة الباردة ودورة الهواء الجيدة الطفل المريض على الراحة واستعادة الصحة أسرع.

الاستحمام بالماء الدافئ

للمساعدة في خفض درجة حرارة جسم طفلك، يوصَى بتحميمه بالماء الدافئ، تعتبر هذه الطريقة السريعة لتقليل الحمى لدى الأطفال وجعله يشعر براحة أكبر، حتى يتمكن من النوم المريح بعد ذلك.

ولكن تجنبي تحميم طفلك الصغير في الماء البارد؛ لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسمه أكثر والتسبب في رعشة الجسم.

قسط كافٍ من الراحة

من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم، سيتم الحفاظ على مناعة جسم طفلك بشكل أفضل، ويمكن أن يجعله ذلك يتعافى بشكل أسرع من المرض، ومن الحمى التي يعاني منها، فحتى يتمكن طفلك الصغير من النوم بشكل سليم يمكنك تهيئة مكان مريح للنوم، مثل إطفاء الأضواء أو خفتها في غرفته، فإذا كان طفلك لا يزال يعاني من صعوبة في النوم، فحاولي مرافقته حتى ينام.

الكمادات الدافئة

بجانب تحميمه بالماء الدافئ، هناك طريقة سريعة لتقليل حمى الطفل بدون دواء، وهي وضع كمادة دافئة على جبين الطفل، وتعد هذه الطريقة فعالة جداً في خفض درجة حرارة الجسم، وتوفير الشعور بالراحة والاسترخاء.

يمكن للأم أن تنقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ والضغط على قطعة القماش حتى يجف نصفها، ثم وضعها على جبين الطفل لمدة 20 دقيقة، ويمكن للأمهات أيضاً الضغط على منطقة الإبط والرقبة والصدر والقدم الخاصة بطفلهن الصغير.

ارتداء ملابس مريحة

أثناء الحمى، تأكدي من أن طفلك يرتدي ملابس فضفاضة ورفيعة، وتمتص العرق، ولا تلبسي طفلك ملابس سميكة وضيقة لأنها يمكن أن تحبس حرارة الجسم، وتجعل درجة حرارة جسمه ترتفع أكثر.

عندما يرتجف طفلك الصغير، قومي بتغطية جسده ببطانية رقيقة، وتجنبي تغطية طفلك الصغير ببطانية سميكة لأنها قد تؤدي أيضاً إلى ارتفاع درجة حرارة جسمه.

توفير الغذاء الصحي

عندما يعاني طفلك من الحمى، تأكدي من حصوله على طعام صحي، وتعد الطريقة السريعة لخفض الحمى لدى الأطفال من دون دواء؛ لأن الغذاء الصحي يساعد جسمهم على مقاومة العدوى أو الالتهابات.

وبصرف النظر عن ذلك، فمن خلال الحصول على طعام صحي ومناسب من الناحية الغذائية، يمكنه التعافي بسرعة من المرض وبهذه الطريقة، سوف تنخفض الحمى أيضاً بسرعة.

على الجانب الآخر إذا كنت قد طبقت طريقة سريعة لتقليل حمى الطفل بدون دواء، ولكن الحمى لم تنخفض، فيمكنك إعطاء طفلك دواءً مخفضاً للحمى، وذلك حسب وصفات وجرعات يحددها الطبيب.

قد يهمكِ الاطلاع على عادات غذائية صحية لتحسين صحة طفلك يمكنك تجربتها

* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.