أنواع سلس البول الليلي عند الأطفال
سلس بول أساسي: الطفل يُبلل فراشه دائماً لأنه ليس لديه القدرة على التحكم في المثانة أثناء الليل.
سلس بول ثانوي: في هذه الحالة يتمتع الطفل بالسيطرة على المثانة لبعض الوقت (6 أشهر)، ولكن بسبب بعض الظروف فقد تلك السيطرة فيما بعد والآن يُبلل فراشه.
أسباب التبول اللاإرادي عند الأطفال
خلل في الجسم
يحدث التبول اللاإرادي نتيجة تأخر النمو عند الأطفال، وقد يكون السبب في إحدى هذه المناطق:
المخ: غير قادر على معرفة أن المثانة ممتلئة أثناء النوم.
المثانة: مساحة أقل في المثانة أثناء الليل.
الكلى: إنتاج المزيد من البول أثناء الليل.
الوراثة من الأبوين
إذا عانى أي من الوالدين من هذه المشكلة في مرحلة الطفولة، فمن المرجح أن يعاني 40% من الأطفال من هذه المشكلة. وإذا عانى كلا الوالدين من نفس المشكلة في مرحلة الطفولة، فمن المرجح أن يعاني الأطفال من نفس المشكلة بنسبة 70%.
الإمساك وسوء الهضم
تقع المثانة والأمعاء بالقرب من بعضهما البعض في الجسم. وبينما تتضخم أمعاء الطفل بسبب زيادة البراز، فإن ذلك يضغط على المثانة. ويؤدي ذلك إلى انكماش سعتها على الاحتفاظ بالبول ثم إلى التبول اللاإرادي. من المهم النظر إلى علامات الإمساك إذا كان طفلك يبلل فراشه.
مرض المثانة أو الكلى
قد يكون هذا هو الحال إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في التحكم في المثانة في النهار والليل. يحدث ذلك بسبب ضعف عضلات المثانة عند الأطفال. يمكن أن تتبع أمراض المثانة أو الكلى أعراض بولية أخرى مثل الألم أثناء التبول أو الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
مرض عصبي
يمكن أن تتطور مشكلة في النخاع الشوكي في مرحلة الطفولة مع النمو، وقد تكون سبباً للتبول اللاإرادي، على الرغم من أنها سبب نادر جداً للتبول اللاإرادي.
الضغط النفسي والعاطفي
إنه أحد الأسباب الأكثر شيوعاً للتبول اللاإرادي الثانوي. أثناء الانتقال إلى مدرسة جديدة أو منزل جديد، أو فقدان أحد الوالدين أو تجربة طلاق الوالدين أو المرور بأي حدث غير سار كبير في الحياة، يمكن أن يكون سبباً لحدوث التبول اللاإرادي.
النوم العميق
الأطفال الذين يبللون فراشهم غالباً ما يكونون من الأشخاص الذين ينامون بعمق. ومن الصعب على الأطفال الذين ينامون بعمق تطوير نظام إشارات فعال يوقظهم عندما يحتاجون إلى التبول. أثناء النوم، تسترخي عضلات قاع الحوض لدى الأطفال ويحدث التبول اللاإرادي.
انقطاع التنفس أثناء النوم
يعاني الأطفال المصابون بهذه الحالة من انسداد جزئي في مجرى الهواء أثناء النوم. وقد يؤدي ذلك إلى توقف تنفسهم لفترة وجيزة أثناء النوم، ما يُغير التوازن الكيميائي في الدماغ وقد يؤدي إلى التبول اللاإرادي.
وجود دودة معوية
في كثير من الحالات، تكون الديدان المعوية مسؤولة عن التبول اللاإرادي. ويمكن علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال عن طريق التخلص من الديدان المعوية.
الحالات الطبية الأخرى
في بعض الحالات، قد تكون الحالات الطبية مثل مرض السكري سبباً في التبول اللاإرادي عند الأطفال. حيث تُشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم أكثر عرضة للتبول اللاإرادي بسبب اختلاف كيمياء المخ. لا ينتج بعض الأطفال ما يكفي من هرمون مضاد لإدرار البول (ADH) الذي يساعد في إبطاء إنتاج البول ليلاً. إذ يمكن لبعض الأدوية أيضاً أن تزيد من فرص التبول اللاإرادي.
ما هي الأمراض المصاحبة لمشكلة التبول اللاإرادي والتي يجب علاج الطفل منها؟
احتياطات يمكن أن تساعد في وقف التبول اللاإرادي
قللي عدد مشروبات طفلك قبل وقت النوم
من المهم التحكم في كمية المشروبات التي يتناولها الأطفال قبل النوم. حاولي تشجيع طفلك على شرب المزيد من السوائل في الصباح وبعد الظهر، وليس في الليل. واجعلي التبول قبل الذهاب إلى النوم جزءاً من روتين وقت النوم.
خذي طفلك إلى الحمام في منتصف الليل
عادةً ما يكون نوم الأطفال عميقاً. لذا، يجب إيقاظهم لإفراغ مثانتهم، فقد يكون من الصعب عليهم الاستيقاظ بمفردهم.
حفزيه من خلال منحه المسؤولية
من المهم إلى حد ما تنمية حس المسؤولية والاستقلالية لدى الأطفال. إذا بلل الطفل فراشه، بدلاً من تركه جالساً هناك والشعور بالذنب والخجل، أظهري له بهدوء كيفية تغيير وتنظيف الملاءة والملابس التي يرتديها.
الأطعمة التي تسبب تهيج المثانة
بعض الأطعمة تُهيج المثانة. التعرف على هذه الأطعمة وإزالتها من النظام الغذائي لطفلك يمكن أن يساعد في وقف التبول اللاإرادي. المشروبات الغازية، القهوة أو الشاي، عصائر الفاكهة الحمضية، المنتجات التي تحتوي على الطماطم، الشوكولاتة، الأطعمة الحارة مثل التوت البري، الأطعمة والمشروبات السكرية هي بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب التبول اللاإرادي.
الأطعمة والأعشاب التي يمكن أن تُساعد في علاج التبول اللاإرادي
مما لا شك فيه أن علاجات للتبول اللاإرادي عند الأطفال، متوفرة منذ القدم، فقد كانت أمهاتنا وجداتنا، يصفن مكونات، أثبتت الدراسات صحتها، وكما ينصحك الأطباء بتجربة هذه الخطوات سواء في التغذية، أو تناول الأعشاب.
أخضعي طفلك لنظام غذائي غني بالألياف
في علاج التبول اللاإرادي، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تحسين الحالة بشكل كبير. الإمساك هو أحد العوامل المسؤولة عن التبول اللاإرادي. إن تضمين الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والشوفان والمكسرات والبذور والبقوليات والخضروات والفواكه في النظام الغذائي يمكن أن يساعد في التخلص بسهولة من السموم الضارة من الجسم كما أنه مفيد لمنع الإمساك، وبالتالي إيقاف التبول اللاإرادي أو السيطرة عليه.
قدمي له الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في النظام الغذائي
وفقاً للأبحاث، قد يُعاني الأطفال الذين يعانون من نقص المغنيسيوم من التبول اللاإرادي. يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تقليل استجابة الجهاز العصبي. يمكن أن يساعد تضمين الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في نظام الطفل الغذائي في علاج التبول اللاإرادي ويمكنه التحكم في هذه المشكلة أو حلها. بذور السمسم والأفوكادو والبقوليات والموز التوفو هي بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم. (المغنيسيوم للهرمون)
غذي حاجته لفيتامين د و أوميغا 3
أشارت الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بفيتامين د وأوميغا 3 يمكن أن تُساعد في علاج التبول اللاإرادي، لأنها تُقلل من عدد الليالي التي يتبول فيها الأطفال الذين يعانون من سلس البول الليلي. الحبوب واللوز والموز والبرتقال والفطر غنية بفيتامين د. المكسرات والبذور مثل بذور الكتان وبذور الشيا والجوز هي مصادر غنية بأوميجا 3. فتضمينها يمكن أن يساعد في تقليل عدد الليالي التي يتبول فيها الأطفال الذين يعانون من سلس البول الليلي.
عشبة براهمي
يحتوي البراهمي على خصائص وقائية للأعصاب، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للتوتر عند الأطفال. كما أنه يساعد على تحسين الوظائف الإدراكية والصحة النفسية، كما يمكن أن يساعد أيضاً في علاج اضطرابات المسالك البولية مثل علاج التبول اللاإرادي.
عشبة شانكهبوشبي
تتمتع عشبة شانكهبوشبي بخصائص مضادة للقلق قادرة على علاج القلق والتوتر وتساعد في استرخاء العقل والجسم. وهي مفيدة للغاية في تحسين الهضم وبالتالي منع الإمساك. يساعد وجود المركبات النشطة بيولوجياً في هذه العشبة الأيورفيدية على منع الإصابة بالديدان أيضاً. يُساهم علاج كل هذه المخاوف في علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال.
أشواغاندا
تم استخدام عشبة أشواغاندا لعلاج التوتر والضعف والتعب. وكل هذه الأسباب الثلاثة هي أسباب نفسية تؤدي إلى التبول اللاإرادي عند الأطفال. وقد أظهرت الدراسات أنها يمكن أن تقلل من أعراض التوتر والقلق وتُعالج التبول اللاإرادي. (الفوائد الصحية لأشواغاندا)
العلاجات المنزلية للتبول اللاإرادي
قشرة القرفة
يمكن أن يساعد مضغ قشر القرفة يومياً في تقليل ميل الطفل إلى التبول اللاإرادي. إذا رفض الطفل المضغ، يمكنك إطعامه مسحوق القرفة.
عشبة أملا
تحتوي عشبة الأملا على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة. فهي لا تساعد فقط على بناء مناعة قوية للطفل بل تمنع أيضاً التهابات المسالك البولية والأمعاء عند الأطفال. كما أنها مفيدة في التحكم في التبول المفاجئ أثناء النوم. امزجي مسحوق عشبة الأملا في الماء الدافئ ورشي عليه رشتين من مسحوق الفلفل الأسود. يمكن لهذا العلاج العشبي أن يُعالج ببطء ميل الأطفال إلى التبول اللاإرادي.
زيت الزيتون
قومي بتدليك أسفل البطن بزيت الزيتون الدافئ كل يوم، حيث يُساعد ذلك على منع الانقباض اللاإرادي لعضلات الحوض، وهو السبب الرئيسي للتبول اللاإرادي.
خل التفاح
يُقال إن خل التفاح يُقلل من مستوى الحموضة في المعدة التي تسبب تهيج الأمعاء. تهيج الأمعاء هو أحد أسباب التبول اللاإرادي. قومي بتخفيف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في كوب من الماء وأعطيه لطفلك. لتقليل مرارته يمكنك إضافة العسل.
جاجري مع الحليب الدافئ
يساعد الجاجري على إبقاء الجسم دافئاً، مما قد يُقلل من ميل الأطفال إلى التبول اللاإرادي. أعطي أطفالك قطعة من الجاجري مع الحليب الدافئ كل يوم. يمكنك أيضاً تحضير أي نوع من الحلوى باستخدام الجاجري.
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص
