قد تشكل حمامات الساونا خطرا في بعض الحالات، حيث يتعين على الحوامل ومرضى القلب ومرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من مشكلات ضغط الدم، استشارة الطبيب أولاً قبل الذهاب إلى الساونا.
وهذه حالات لا ينفع معها الذهاب إلى الساونا، وهي:
الأمراض المعدية الحادة كالإنفلونزا
ارتفاع ضغط العين
أمراض الكلى والكبد
بعد السكتة الدماغية ومرضى الأوعية
الصرع
