Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
اخبار الخليج

5 نصائح تساعد الحامل على تجاوز مخاطر الصيف

يمكن أن يكون الحمل في أشهر الصيف تحدياً إضافيًّا؛ بسبب الحرارة والظروف الجوية، ولكن يوجد طرائق لتخفيف المشكلات الشائعة.

وحسب موقع (The Bump)؛ وفق (إرم نيوز) هناك خمس نصائح ستساعد الحامل على تجاوز مخاطر الصيف على صحتها:

شُرب الماء بشكل مكثف

رفع القدمين للراحة

السباحة وتجنُّب الشمس

الراحة والقيلولة

ملابس فضفاضة وخفيفة اللون

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *