البيض: فوائده وأفضل طرق تحضيره.. البيض هو أحد الأطعمة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية ويعتبر من العناصر الأساسية في كثير من الوجبات حول العالم. يمتاز البيض بمذاقه الرائع وفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى، كما أنه يوفر مصدراً جيداً للبروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
المصدر: بوابة الفجر
